B12 Vitamini Nedir? B12 Eksikliği Belirtileri Nelerdir?
Kobalamin olarak da bilinen B12 Vitamini, insan sağlığı için gerekli olan, suda çözünen bir vitamindir. B12 vitamini eksikliği sinir hasarına yorgunluk ve anemi gibi semptomlara yol açabilir. Yaşlı insanlar ve veganlar özellikle risk altındadır. Doğru beslenme bunu önleyebilir.B12 vitamini eksikliği yaygın: Türkiye’de her on kişiden birinin kanında çok az B12 vitamini var. 65 yaş üstü …
Daha fazla oku B12 Vitamini Nedir? B12 Eksikliği Belirtileri Nelerdir?