Özet
20 haftalık gebelik, birçok kişi için “yarıyı geçtim” duygusunun en net hissedildiği haftadır. Karın artık belirgin hale gelir, bebek hareketleri daha ayırt edilir olur ve ayrıntılı ultrason çoğu gebede bu hafta civarında planlanır.
Bu nedenle 20. hafta hem duygusal hem de tıbbi açıdan önemli bir eşiktir. Ancak bu haftanın en önemli mesajı, yarıyı geçmiş olmanın düzenli takibi bırakmak anlamına gelmediğidir.
20 haftalık gebelikte annede neler olur?
Karın büyüdükçe ağırlık merkezi değişir ve gece rahat yatış pozisyonu bulmak zorlaşabilir. Baldırlarda ani kramplar, özellikle gece uykudan uyandıran kasılmalar şeklinde görülebilir. Bu durum gebelikte sık rastlanan kas spazmlarıyla ilişkilidir.
Karın ortasında linea nigra denilen koyu çizgi daha belirgin hale gelebilir. Saçların daha kalın ve parlak görünmesi, ciltte koyulaşma ve zaman zaman burun tıkanıklığı ya da mide yanması da sürebilir.
Birçok anne adayı bu haftada artık bebeğin hareketini daha kolay ayırt eder. Yine de ilk gebelikte hareketlerin netleşmesi biraz daha zaman alabilir.
Bu hafta için not: 20. haftada yarıyı geçmiş olmak rahatlatıcıdır; ama yeni yakınmaların ortaya çıkması da gebeliğin doğal parçası olabilir.
Bebekte 20. haftada gelişim nasıl ilerler?
Bebeğiniz artık baştan ayağa yaklaşık 25.6 cm uzunluğundadır ve kabaca bir muz boyutundadır. Önceki haftalarda ölçüm çoğunlukla baştan popoya yapılırken, bu haftadan itibaren baştan ayağa ölçüm daha anlamlı hale gelir.
Cilt üzerinde vernix adı verilen beyaz, kaygan bir koruyucu tabaka oluşur. Bu tabaka, bebeğin cildini amniyon sıvısının içinde uzun süre kalmaya karşı korumaya yardımcı olur. Hareketler daha güçlü ve sık hale gelir; tekme, dönme, gerinme ve bazen başparmak emme görülebilir.
Bebek artık daha belirgin uyku-uyanıklık döngülerine sahiptir. Bazı anlarda çok hareketli, bazı anlarda ise daha sakin olabilir.
Bu hafta için not: 20. haftada hareketlerin belirginleşmesi sevindiricidir; ancak henüz çok düzenli bir ritim oluşmamış olabilir.
20. hafta detaylı ultrasonunda nelere bakılır?
Ayrıntılı ultrason genellikle 18 ile 21. haftalar arasında yapılır ve çoğu gebede 20. hafta civarında gündeme gelir. Bu incelemede bebeğin beyin yapıları, yüzü, omurgası, kalbi, karın duvarı, mide, böbrekleri, kolları ve bacakları sistematik biçimde değerlendirilir.
Bunun yanı sıra plasentanın yeri, amniyon sıvısı ve bebeğin büyüme ölçümleri de incelenir. Bazı merkezlerde uterusa giden kan akımı ve serviks uzunluğu gibi başlıklar da gebeliğin durumuna göre değerlendirilebilir.
Bu ultrason çok kapsamlıdır ama her durumu yüzde yüz dışlamaz. Yani “detaylı ultrasonda sorun görülmedi” ifadesi çok değerlidir; yine de takibin devam etmesi gerekir.
Aileler çoğu zaman bu muayenede cinsiyetin de netleşmesini bekler. Uygun görüntü alınabilirse cinsiyet hakkında bilgi verilebilir; ancak bebeğin pozisyonuna göre her zaman mümkün olmayabilir.
Bu hafta için not: Detaylı ultrasonun ana amacı cinsiyet değil, yapısal gelişimi değerlendirmektir.
Hareketler, bacak krampları ve cilt değişiklikleri normal mi?
Evet, büyük ölçüde normal olabilir. Hareketler bu haftada daha net seçilmeye başlar. Özellikle dinlenirken, yemekten sonra ya da akşam saatlerinde daha belirgin hissedilebilir.
Baldır krampları da gebelikte yaygındır. Kramp girdiğinde ayağı yukarı doğru çekmek, kası germek ve hafifçe masaj yapmak rahatlatabilir. Gün içinde sıvı alımına dikkat etmek de yararlı olabilir.
Ciltte koyulaşma, karında çizgi belirginleşmesi ve saçlarda kalınlaşma da hormonların etkisiyle görülen olağan değişiklikler arasındadır. Aşı planı, vitamin kullanımı ve sonraki kontroller de bu hafta civarında tekrar gözden geçirilebilir.
Hangi durumda değerlendirme gerekir?
Aşağıdaki durumlarda değerlendirme gerekir:
- vajinal kanama
- su gelmesi hissi
- giderek artan karın ağrısı ya da düzenli kasılmalar
- ateş
- şiddetli baş ağrısı, görme bulanıklığı ya da baygınlık hissi
- daha önce belirgin şekilde hissettiğiniz hareketlerde sizi kaygılandıran değişiklikler
Henüz net hareket hissetmiyor olmak özellikle ilk gebelikte bu haftada mümkün olabilir. Ancak 24. haftaya kadar hiç hissetmeme durumunda mutlaka değerlendirme gerekir.
Bu hafta için not: 20. haftada hareketlerin ritmi kişiden kişiye değişir; ama sizi huzursuz eden her belirgin değişiklik önemsenmelidir.
Bu hafta için kısa yapılacaklar listesi
- hafta için pratik yaklaşım şöyledir:
- Detaylı ultrason randevunuzu aksatmayın.
- Sorularınızı ve önceki sonuçlarınızı yanınızda bulundurun.
- Gece krampları için bacaklarınızı esnetin ve susuz kalmayın.
- Hareketleri fark etmeye başlıyorsanız bunun zamanını gözlemleyin.
- Aşı ve takip planınızı doktorunuzla yeniden gözden geçirin.
20 haftalık gebelik, yolculuğun tam ortasında durup hem bugünü hem de sonraki haftaları planladığınız dönemdir. Bu haftanın ana mesajı şudur: detaylı ultrason çok önemli bir eşik olsa da, gebelik takibi onunla bitmez; düzenli izlem aynı dikkatle sürmelidir.
Sık Sorulan Sorular
- 20 haftalık gebelikte bebek ne kadar olur?
- Bebek artık baştan ayağa yaklaşık 25.6 cm uzunluğundadır ve kabaca bir muz boyutundadır.
- 20. hafta detaylı ultrasonu ne zaman yapılır?
- Ayrıntılı ultrason genellikle 18 ile 21. haftalar arasında planlanır ve çoğu gebede 20. hafta civarında yapılır.
- 20 haftada cinsiyet belli olur mu?
- Uygun görüntü alınabilirse bu haftada cinsiyet konuşulabilir; ancak bebeğin pozisyonuna göre her zaman net olmayabilir.
- 20 haftalık gebelikte bacak krampları normal mi?
- Evet, gece baldır krampları gebelikte sık görülebilir. Sık ve şiddetli olduğunda veya bacakta tek taraflı şişlik eşlik ettiğinde değerlendirme gerekir.
- 20 haftada henüz hareket hissetmemek normal mi?
- Özellikle ilk gebelikte bu mümkün olabilir. Ancak 24. haftaya kadar hiç hareket hissedilmemesi değerlendirilmelidir.
İlgili Yazılar
Muayene ve klinik değerlendirme için randevu oluşturun
Sağlık durumunuzla ilgili bireysel değerlendirme için randevu sayfasından talep oluşturabilirsiniz.
Randevu Talebi