Pelvik Taban ve Ürojinekoloji

Pelvik Taban Rehabilitasyonu

Pelvik Taban Rehabilitasyonu içeriklerinin toplandığı bölüm. Bu bölümde ilgili yazıları inceleyebilir, gerektiğinde Pelvik Taban ve Ürojinekoloji sayfasındaki diğer alt konulara geçebilirsiniz.

Belirtilerinize veya ilginize göre bu bölümdeki ilgili yazıları inceleyebilir, gerektiğinde Pelvik Taban ve Ürojinekoloji sayfasındaki diğer alt konulara geçebilirsiniz.

Öne Çıkan Yazılar

  • Pelvik Taban Egzersizleri (Kegel) Nasıl Yapılır?

    Pelvik taban egzersizleri, idrar kaçırma ve bazı pelvik destek sorunlarında ilk basamak yaklaşımlardan biridir. Doğru kası bulmak, nefesi tutmamak ve hem uzun hem kısa kasılmaları düzenli çalışmak önemlidir. Ancak bu egzersizler herkese otomatik olarak uygun değildir; bazı kişilerde önce pelvik taban değerlendirmesi gerekebilir.

    Yazıyı inceleyin

  • Pelvik Ağrı ve Pelvik Taban Gerginliği İlişkisi

    Pelvik ağrı bazen pelvik taban kaslarının zayıflığından değil, tam tersine fazla gergin olmasından kaynaklanabilir. Bu durumda ilişki sırasında ağrı, idrar yaparken rahatlayamama, ani sıkışma, kabızlık ve pelvik bölgede sürekli gerginlik hissi görülebilir. Böyle bir tabloda otomatik olarak Kegel başlamak doğru olmayabilir.

    Yazıyı inceleyin

  • Pelvik Taban Fizyoterapisi Nedir, Kimlere Fayda Sağlar?

    Pelvik taban fizyoterapisi, yalnızca Kegel öğretmekten ibaret değildir. İdrar kaçırma, sarkma belirtileri, doğum sonrası toparlanma, pelvik ağrı, aşırı aktif mesane ve pelvik taban gerginliği gibi birçok durumda bireysel değerlendirme ve hedefe yönelik tedavi sunar.

    Yazıyı inceleyin

  • Doğum Sonrası Pelvik Taban: İlk Değerlendirme Rehberi

    Doğumdan sonra pelvik taban her kadında aynı hızda toparlanmaz. İdrar kaçırma, gaz-gaita kontrolünde zorlanma, vajinada dolgunluk hissi, perine ağrısı, yara hassasiyeti veya ilişki sırasında ağrı gibi belirtiler varsa erken değerlendirme faydalı olabilir. İlk değerlendirme yalnızca egzersiz vermekten ibaret değildir; belirtilerin türünü, doğum öyküsünü ve gerekirse ileri yönlendirme ihtiyacını birlikte anlamayı amaçlar.

    Yazıyı inceleyin

  • Pelvik Taban Sorunlarında Hangi Doktora Gidilir?

    Pelvik taban sorunları tek bir branşın konusu gibi görünse de belirtilere göre farklı uzmanlıkların katkısı gerekebilir. Kadın hastalıkları ve doğum uzmanı, ürojinekolog, ürolog ve kadın sağlığı fizyoterapisti bu alanda en sık birlikte çalışan ekiplerdir. Doğru kapıyı bulmak için önce semptomun tipini anlamak önemlidir.

    Yazıyı inceleyin

  • Pelvik Taban Nedir? Ne İşe Yarar?

    Pelvik taban, leğen kemiğinin tabanında yer alan kas ve bağ dokusu sistemidir. Mesane, rahim ve bağırsakları destekler; idrar ve dışkı kontrolüne, cinsel işleve ve gövde stabilitesine katkı sağlar. Bu yapı zayıfladığında, aşırı gerginleştiğinde ya da yavaş çalıştığında farklı yakınmalar ortaya çıkabilir.

    Yazıyı inceleyin

İlgili uzmanlık sayfaları

Pelvik Taban ve Ürojinekoloji sayfasına dönün veya randevu oluşturun

Belirtilerinize göre hangi içeriğin size uygun olduğundan emin değilseniz, randevu oluşturarak kişisel değerlendirme alabilirsiniz.

Pelvik Taban ve Ürojinekoloji sayfasına dönRandevu Al
Randevu Al