Özet
27 haftalık gebelik, ikinci trimesterin son durağıdır. Yani bir bakıma gebeliğin daha hareketli ve çoğu kişi için görece rahat sayılan döneminin kapanışı, üçüncü trimesterin ise kapı aralığıdır. Bu nedenle bedendeki değişimler biraz daha belirgin hissedilebilir.
Bu haftada bazı anne adayları gün içinde iyi hissederken gece uykusunun bölünmesinden yakınır. Bazılarında ise horlama, burun tıkanıklığı, mide yanması veya bel ağrısı öne çıkar. Bebek tarafında ise yağ dokusunun artması ve gözlerin açılıp kapanabilmesi dikkat çeker.
27 haftalık gebelikte annede neler olur?
Rahim büyüdükçe diyafram, mide ve bel çevresindeki yapılar daha çok etkilenir. Bunun sonucunda yorulma, sırt-bel ağrısı, mide yanması, gaz, şişkinlik ve akşamları artan halsizlik hissi ortaya çıkabilir.
Bu haftalarda horlama da şaşırtıcı değildir. Gebelik hormonları burun içi dokularda şişmeye yol açabildiği için hava geçişi daralır ve özellikle sırtüstü yatınca horlama daha belirgin hale gelebilir. Burun kanaması, sıcak basması ve bacak krampları da eşlik edebilir.
Kasıkların iki yanında kısa süreli batma ya da çekilme hissi olması da mümkündür. Bunlar çoğu zaman büyüyen rahmi taşıyan bağların gerilmesine bağlıdır ve pozisyon değiştirince hafifler.
Bu hafta için not: Bu dönemde artan yorgunluk her zaman “bir sorun var” anlamına gelmez; ama günlük yaşamı ciddi bozuyorsa değerlendirilmesi gerekir.
Bebekte 27. haftada gelişim nasıl ilerler?
Bebek bu hafta yaklaşık 36.6 cm uzunluğundadır. Vücut daha dolgun görünmeye başlar çünkü cilt altı yağ dokusu artar. Bu durum önceki haftalara göre daha az “ince ve kırışık” bir görünüm oluşturur.
Akciğerler gelişimini sürdürür. Gözler açılıp kapanabilir, göz kırpma refleksi gelişir ve kirpikler belirginleşir. Bebek zaman zaman uyur, zaman zaman hareketlenir; siz de bu hareketleri artık daha net ritimler halinde hissetmeye başlayabilirsiniz.
Bebeğin hareket alanı hâlâ vardır, bu nedenle dönme, gerinme ve tekme atma şeklindeki hareketler güçlü hissedilebilir. Yani “yer daraldı, artık hiç hareket etmeyecek” düşüncesi bu hafta için doğru değildir.
Bu hafta için not: Hareketlerin biçimi değişebilir ama tamamen kaybolması beklenen bir durum değildir.
Horlama ve uyku bölünmesi neden artar?
Gebelikte horlamanın en sık nedenlerinden biri, burun içi dokuların hormon etkisiyle daha şiş ve hassas hale gelmesidir. Buna reflü, sık idrara çıkma, bacak krampları ve karında büyüme hissi de eklendiğinde uyku kalitesi kolayca bozulabilir.
Uyurken başı hafif yükseltmek, yatmadan hemen önce ağır yemek yememek, yan pozisyonda yatmak ve gündüz çok yorulduğunuzda kısa dinlenme molaları vermek rahatlatıcı olabilir. Odanın aşırı sıcak olmaması da işe yarayabilir.
Ancak horlamaya nefeste durma, sabah çok baş ağrılı uyanma veya gün içinde belirgin uyuklama eşlik ediyorsa bunu kontrollerde mutlaka söylemek gerekir.
Bu haftalarda yan yatma neden daha çok önerilir?
Üçüncü trimestere yaklaşırken uzun süre sırtüstü yatmak bazı gebelerde baş dönmesi, nefes darlığı, bel ağrısı ve rahatsızlık hissini artırabilir. Bunun nedeni büyüyen rahmin arkadaki büyük damarlara baskı yapabilmesidir.
Bu yüzden bu haftalarda yan yatma alışkanlığı geliştirmek faydalıdır. Sol ya da sağ yan fark etmeksizin rahat hissettiğiniz yan pozisyon genel olarak uygundur. Bacakların arasına ve karın altına yastık koymak da rahatlatabilir.
Sabah sırtüstü uyandığınızda panik yapmanıza gerek yoktur. Önemli olan, fark ettiğinizde tekrar yan pozisyona dönmenizdir.
Bu hafta için not: “Mutlaka tek bir pozisyonda uyumalıyım” baskısı kurmak yerine, sırtüstü uzun süre kalmamaya çalışmak daha gerçekçi bir yaklaşımdır.
Hangi durumda değerlendirme gerekir?
Aşağıdaki durumlarda sağlık ekibiyle görüşmek gerekir:
- bebeğin hareketlerinde belirgin azalma
- vajinal kanama veya su gelmesi
- düzenli ve ağrılı kasılmalar
- istirahatte bile belirgin nefes darlığı
- şiddetli baş ağrısı, görme değişikliği veya ani şişlik
- ateş, yanmalı idrar yapma veya kötü kokulu akıntı
Bu hafta için kısa yapılacaklar listesi
Bu hafta için pratik hatırlatmalar:
- uyurken yan pozisyonu daha konforlu hale getirecek yastık düzeni kurun
- mide yanması artıyorsa akşam öğününü hafifletin
- gündüz dinlenme molalarını ihmal etmeyin
- seyahat planınız varsa doktor önerisi ve firma kurallarını önceden kontrol edin
- rutin kontrollerinizde soracağınız soruları not edin
27 haftalık gebelik, ikinci trimesteri kapatırken üçüncü trimester hazırlığını başlatan bir haftadır. Bu haftada temel amaç, artan yorgunluk ve uyku sorunlarını yönetmek, hareket farkındalığını sürdürmek ve önünüzdeki haftalar için daha rahat bir düzen kurmaktır.
Sık Sorulan Sorular
- 27 haftalık gebelikte bebek ne kadar olur?
- Bebek yaklaşık 36.6 cm uzunluğundadır; ölçüler her gebelikte küçük farklar gösterebilir.
- 27 haftada horlama normal mi?
- Evet, gebelikte burun içi dokuların şişmesine bağlı horlama sık görülebilir. Ancak nefeste durma veya aşırı uyku hali eşlik ediyorsa değerlendirilmelidir.
- 27 haftada bebek gözlerini açar mı?
- Bu haftalarda bebek gözlerini açıp kapatabilir ve göz kırpma hareketleri belirginleşebilir.
- 27. haftadan sonra nasıl yatmalı?
- Uzun süre sırtüstü kalmak bazı gebelerde rahatsızlık verebilir. Yan pozisyonda uyumak genellikle daha rahat ve daha çok önerilen yaklaşımdır.
- 27 haftada uçak yolculuğu planlanabilir mi?
- Komplike olmayan gebeliklerde çoğu zaman mümkün olabilir; ancak doktor önerisi ve havayolunun gebelik haftasına göre kuralı birlikte değerlendirilmelidir.
İlgili Yazılar
Muayene ve klinik değerlendirme için randevu oluşturun
Sağlık durumunuzla ilgili bireysel değerlendirme için randevu sayfasından talep oluşturabilirsiniz.
Randevu Talebi